tag:blogger.com,1999:blog-6084040306921331624.post1240372763756291930..comments2023-03-25T12:54:17.672+01:00Comments on pszichowellness-konyha: Huszonhatodik lépés: Állj fel, és menj tovább!Mhttp://www.blogger.com/profile/15707324132370582687noreply@blogger.comBlogger5125tag:blogger.com,1999:blog-6084040306921331624.post-75012382319676946872011-01-27T20:02:22.793+01:002011-01-27T20:02:22.793+01:00Igen, ugyanígy gondoltam én is...most a lázzal küz...Igen, ugyanígy gondoltam én is...most a lázzal küzdök, de majd ezt is legyőzöm....Lazachttps://www.blogger.com/profile/03357441843961069031noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6084040306921331624.post-27502245384374749872011-01-27T19:01:33.089+01:002011-01-27T19:01:33.089+01:00Ha így érzed jól magad, akkor neked most ez a hasz...Ha így érzed jól magad, akkor neked most ez a hasznos. Én is örülök, hogy találsz jó megoldást, a személyre szabottság a lényeg. A személyre szabott értelmes rend.Mhttps://www.blogger.com/profile/15707324132370582687noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6084040306921331624.post-90379930672805219142011-01-27T14:22:04.240+01:002011-01-27T14:22:04.240+01:00Pár napja én négyszer eszem egy nap. Teszteltem ma...Pár napja én négyszer eszem egy nap. Teszteltem magam, és nekem ennyi kell, hogy végig tudjam csinálni.<br />A reggeli időm minden nap fél 8 és 8 között van. Mivel ide a céghez 11-kor hozzák a többieknek az ebédet, kialakult az az évek során, hogy 11-kor ebédelünk. Vacsorára nálam legtöbbször este 7-nél előbb nem kerül sor, mert akkor érek haza ( vagy még ennél is később). Azt vettem észre magamon, hogy ezt az időt ( 11-től 19/20-ig)egyszerűen nem tudom kihúzni úgy, hogy nem eszek semmit közben. Sokkal jobbnak látom, hogyha a köztes időben, ilyenkor megeszek egy kis kávéscsészére való aszalt gyümölcsöt, vagy olajos magvat. Kitöltöm a csészébe, ez a mennyiség, nem több, és odafigyelve megeszem, közben nem csinálok mást. Minden ember más, én így tudom betartani azt, hogy nem nassolok, ha délután 2 és fél 3 között eszem egy keveset. Mindig gyümölcsöt(vagy almát, vagy a fentebb írtakat). Nekem nem megy a napi háromszori étkezés, mert akkor estére már a csillagokat látom és válogatás nélkül bármit felfalnék, ami az utamba kerül. Ezzel a módszerrel viszont tökéletesen kibírom a napot. Számomra ez így optimális. Nagyon jó, hogy most erről írtál, mert én így tudok továbbmenni a botladozások után. Örülök, hogy erre rájöttem és már nem kínoz az éhség délutánonként.Lazachttps://www.blogger.com/profile/03357441843961069031noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6084040306921331624.post-84613023739849574382011-01-27T07:42:28.829+01:002011-01-27T07:42:28.829+01:00Ircsike! Ez a vöröslencse itt kering valahol a köz...Ircsike! Ez a vöröslencse itt kering valahol a közös virtuális terünkben. Vízicsibe is azt főzött mára. :)<br /><br />Neked és a többieknek is nagyon szép napot kívánok!Mhttps://www.blogger.com/profile/15707324132370582687noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6084040306921331624.post-30364356053277907482011-01-27T05:51:06.252+01:002011-01-27T05:51:06.252+01:00Nagyon jo erzes olvasni a kisordogrol, a hibakrol....Nagyon jo erzes olvasni a kisordogrol, a hibakrol.... senki nem tokeletes es szuksegunk van a biztatasra.<br />Nagyon szep gondolatokat irsz Gyongyi!<br />Szamomra lelekemelo minden sorod! <br /><br />Ami kulon erdekes, eppen tegnap pillantottam meg az eleskamraban a voroslencset! Leves lesz belole!<br /><br />Vidam, szep napot Mindenkinek!Ircsikehttps://www.blogger.com/profile/11344616192698478597noreply@blogger.com