tag:blogger.com,1999:blog-6084040306921331624.post8393726931991352804..comments2023-03-25T12:54:17.672+01:00Comments on pszichowellness-konyha: Huszonharmadik lépés: M mint MOST!Mhttp://www.blogger.com/profile/15707324132370582687noreply@blogger.comBlogger11125tag:blogger.com,1999:blog-6084040306921331624.post-20088279305287551762011-01-27T14:47:32.979+01:002011-01-27T14:47:32.979+01:00Sziasztok!
Szerintem amikor az embernek gyermeke ...Sziasztok!<br /><br />Szerintem amikor az embernek gyermeke születik, az "élj a mának" kifejezés új értelmet nyer :-) Egy pár napig küszködtünk, aztán rájöttük, hogy a "ragadd meg a napot" tulajdonképpen azt jelenti, hogy akkor csinálj dolgokat, amikor lehetőséged van rá, és ne halogass semmit, legyen az evés, ivás, fürdés, alvás, akármi... mert ki tudja, mikor lesz rá legközelebb alkalom (a kedvről nem is beszélve ;-) )! <br /><br />Másfelől meg ebben a "multifunkcionális" világban nagyon nehéz elengedni, hogy ne három dolgot egyszerre csináljunk, hanem figyelmünket "csupán" egy dologra koncentráljuk. Nekem elalvási gondjaim is szoktak lenni, mert még úgy száguld az agyam, hogy mit kell csinálni, meg mit kéne még, hogy nem bírok lelazítani. Biztos van rá technika, amit meg kellene tanulni, hogyan!<br /><br />És szerintem is klassz így csapatban csinálni (igaz, mi még csak egy hete csatlakoztunk), de tény, hogy sok erőt lehet meríteni egymásból :-)Ildikóhttps://www.blogger.com/profile/01513775650402038657noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6084040306921331624.post-56148940178170680922011-01-25T05:56:00.137+01:002011-01-25T05:56:00.137+01:00Köszönöm Nektek!
Tényleg, jó egy csapathoz tartoz...Köszönöm Nektek!<br /><br />Tényleg, jó egy csapathoz tartozni. :) Nagyon jó érzés, hogy nincs egyedül az ember, hogy ugyanazok a problémáink, és együtt szépen lehet haladni. :) <br />Köszönöm Gyöngyi, hogy ezt írtad. Igazad van, amikor úszok, nem állok le, mert elmerülnék. Van olyan, hogy elfárad a hátam, vagy éppen elzsibbadnak az ujjaim úszás közben, a 30. perc után már, de akkor egy hosszt háton úszok. :) Lassabban az igaz, de úszok. :) Köszönöm, hogy ezt mondtad, akkor amikor ilyen napjaim vannak, úgy veszem, hogy háton úszok egy kicsit pihentetésből. :)<br />Kell az erő, mert hamarosan érkezik Alíz, és nekem ott a helyem, fitten, fiatalosan. :)Már a szülőszobán megkezdjük a közös életünket, hiszen ott leszek a világrajövetelénél.:) A másik kettőről nem is beszélek, mennyi energiát igényelnek. :) Úszok tovább, igazatok van. :)Lazachttps://www.blogger.com/profile/03357441843961069031noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6084040306921331624.post-4408859241620263432011-01-24T20:11:43.258+01:002011-01-24T20:11:43.258+01:00Ircsike! De aranyos vagy! Köszönöm! Itt is van tor...Ircsike! De aranyos vagy! Köszönöm! Itt is van torna hétfő-szerda, el is mentem, de annyira fájt mindenem torna után, hogy nem volt türelmem kivárni hogy ne fájjon,inkább abbahagytam. Nem fogta senki a kezem. :(Katihttps://www.blogger.com/profile/03869698687039473542noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6084040306921331624.post-62156431107469649672011-01-24T17:36:01.403+01:002011-01-24T17:36:01.403+01:00Huh, szombat este beírtam, csak későn. A lényege,...Huh, szombat este beírtam, csak későn. A lényege, hogy a fele mennyiségtől jóllaktam, és ugyan még az eddigi szokás bennünk van, de jó ez a diéta, a rendszeresség, a kevesebb evés, és ha az eszünkkel , reflexből rosszul esik, hogy nem eszünk minden nap húst, édességet, a szervezetemnek EZ a jó.<br />Ma ettem ezt a spenótot lángost és úgy jóllaktam, mint a duda. Eszembe se jutott enni délután. Viszont dolgoztunk egy jót, séta is volt, most tésztanap örömére egy kis könnyített fagylalttal megjutalmazom magam.:)gondaanyuhttps://www.blogger.com/profile/04932198504138499645noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6084040306921331624.post-41658501632336419062011-01-24T17:06:48.763+01:002011-01-24T17:06:48.763+01:00Szép estét mindenkinek:) !
Ircsike, most úgy gon...Szép estét mindenkinek:) ! <br /><br />Ircsike, most úgy gondolok rád, hogy éppen tornára készülsz, vagy talán már ott is vagy. S mindannyian éljük a magunk életét, és naponta néhány percet mégis eltöltünk itt együtt, támogatjuk egymást. Köszönöm neked, hogy ilyen kedves szavakkal erősíted a többieket. :)<br /><br /><br />Igen, Vízicsibe, gyere csak ide! Itt a csapkodó hullámokat hátrahagyva emlékeztetnélek rá, hogy mennyire jó úszó vagy! :) Sokkal jobban tudod nálam, hogy úszás közben is lehet egy kicsit pihenni, egy kicsit erőt gyűjteni a vízen lebegve, ha éppen olyan helyen van az ember. Egy valamit azonban nem érdemes: abbahagyni az úszást mielőtt partot érnénk. <br /><br /><br />Gondaanyu, kíváncsi vagyok ám a disznóvágásos élményeidre. <br />És azt is tudom, hogy nem annyira egyszerű dolog változni, amikor a közvetlen környezetünk máshoz van szokva. Van azonban egy jó hírem. Ha egy valaki jobban lesz egy közösségben, az jó hatással lesz a többiekre is. :)Mhttps://www.blogger.com/profile/15707324132370582687noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6084040306921331624.post-4409357311577692062011-01-24T12:57:33.829+01:002011-01-24T12:57:33.829+01:00gondaanyu!
Itt a kezem nem disznolab, ahogyan a me...gondaanyu!<br />Itt a kezem nem disznolab, ahogyan a meseben is irjak. Persze, hogy Te is megmozgatod magadat, mert virtualisan bokodjuk egymast! :)<br /><br />Vizicsibe!<br />Nem adod fel!<br />Te nem olyan vagy!<br />Te vagy a legerosebb kiralylany, akit valaha is ismertem! Neked itt a helyed es tudom, hogy meg tudod csinalni! Tudod a hullamok sem csapkodnak orokke..... utana jon a szelcsend, napsutes es<br />Hawaii .............<br />Egy szeretetteljes oleles indult el Feled! :)Ircsikehttps://www.blogger.com/profile/11344616192698478597noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6084040306921331624.post-50418693293242724952011-01-24T08:57:12.957+01:002011-01-24T08:57:12.957+01:00Evezzél, ússzál ne hagyd magad !Evezzél, ússzál ne hagyd magad !gondaanyuhttps://www.blogger.com/profile/04932198504138499645noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6084040306921331624.post-33311043672258653982011-01-24T08:11:28.049+01:002011-01-24T08:11:28.049+01:00Hát ide kell jönnöm egy kis biztatásért, ahogy lát...Hát ide kell jönnöm egy kis biztatásért, ahogy látom. :) Most nagyon rámfér...mert néha azt érzem, feladom most, hogy így csapkodnak a hullámok. :(Lazachttps://www.blogger.com/profile/03357441843961069031noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6084040306921331624.post-35994502577557388322011-01-24T07:58:24.235+01:002011-01-24T07:58:24.235+01:00Ircsike, a másik kezedre pályázhatok ? Azt hiszem...Ircsike, a másik kezedre pályázhatok ? Azt hiszem a sétát fogom bevezetni testgyakorlásnak. Mától kezdve.<br />Ez az itt és most ez bonyolult. Az eszünk és olvasunk közben, erről már leszoktam.<br />Viszont a János rádiót hallgat. Illetve szólnia kell, ha figyeli, ha nem. És közben még beszél is.<br />Apósom nem is tudja sokszor mit eszik, mert vagy gondolkodik, vagy csak nem figyel rá, vagy beszél.<br />Tehát a csak az étkezésre figyelést én akkor tudom megvalósítani, ha egyedül vagyok itthon. <br /><br />Az elválasztás és a diéta betartása egyre jobban megy. Kenyérfélét nem ettem , azóta hogy elkezdtem. A süti az nehéz, ha van itthon, ha nincs akkor egy gyümölcs kiváltja. <br /><br />Vidám karcsúsodást kívánok magunknak mára is!gondaanyuhttps://www.blogger.com/profile/04932198504138499645noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6084040306921331624.post-80898192056088670562011-01-24T06:59:54.280+01:002011-01-24T06:59:54.280+01:00Nem is emlekszem mennyire regen ettem krumplis tes...Nem is emlekszem mennyire regen ettem krumplis tesztat. Hamarosan rengeteg uborkaval ezt is beteszem az "etlapba". Amiota a napi 3x-i etkezes es a szigoru elvalasztas mukodik, nalam minden etel nagyobb minositest kapott. Egy natur sult csirkemell salataval mar olyan erzest valt ki, mintha lakodalomban lennek. Lehetseges, hogy ennek az az oka, hogy varnom kell az etkezesek idejere.... hus nincs minden nap, meg persze szenhidrat sincs, igy ki kell varnom az idot es talan ezert is jelent "unnepet" amikor vegre a kivant etelt ehetem. Szerencsere izletesen es valtozatosan meg lehet oldani minden napot, hogy nagyon finom etel keruljon az asztalra.<br /><br />Kepzeld Gyongyi en pedig ebren, mikozben olvastam az elozo bejegyzesedet, azt "almodtam", hogy en telefonaltam azt a minusz 26 kilot! :D<br />Remelem igy lesz! <br /><br />Kati! Legyszives engedd meg, hogy kuldjek egy kis biztatast Neked, mert a mozgas valoban nagyon jo, egeszseges, minden izuletnek fontos, de szerintem ezt Te is tudod!<br />Ha a kozelemben elnel, minden hetfon megfognam a kezed es cipelnelek magammal a tornara. :)<br /><br />Szep es eredmenyes hetet kivanok Mindenkinek! :)Ircsikehttps://www.blogger.com/profile/11344616192698478597noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6084040306921331624.post-50968343465429923302011-01-24T06:59:24.717+01:002011-01-24T06:59:24.717+01:00Az ITT és MOST az egyik legnehezebb dolog, amit ed...Az ITT és MOST az egyik legnehezebb dolog, amit eddig életemben tapasztaltam. Nem lehetetlen, de nem is könnyű! A naponkénti 60 ezer gondolatunkat kordába tartani sok-sok gyakorlást igénylő feladat. Még az igazi ZEN szerzetesek is évekig gyakorolják ezt, pdeig nekik semmi más dolguk nincs. Szóval nem könnyű feladat, már sokszor próbáltam, de tökéletesen még egyszer sem sikerült.Lazachttps://www.blogger.com/profile/03357441843961069031noreply@blogger.com