Hozzávalók: Mandarin, kivi, banán, narancs, fenyőmag, mazsolaElkészítése: A gyümölcsöket meghámozzuk, és nagyon éles késsel hajszálvékony szeletekre vágjuk (A narancsot előbb félbevágjuk, aztán a fél narancsokat szeleteljük keresztbe.) A mazsolát és a fenyőmagot késsel összeaprítjuk. Mindezt szépen elrendezzük.
Az eMpszi étrendjében ez egy hibátlan reggeli. Gyümölcsnapon ebéd és vacsora is lehet. Természetesen egyéb gyümölcsökkel, magvakkal és aszatgyümölccsel végtelen számú variációt alkothatunk.
összefutott a számban a nyál :)
VálaszTörlés