Hozzávalók: Mandarin, kivi, banán, narancs, fenyőmag, mazsola
Elkészítése: A gyümölcsöket meghámozzuk, és nagyon éles késsel hajszálvékony szeletekre vágjuk (A narancsot előbb félbevágjuk, aztán a fél narancsokat szeleteljük keresztbe.) A mazsolát és a fenyőmagot késsel összeaprítjuk. Mindezt szépen elrendezzük.
Az eMpszi étrendjében ez egy hibátlan reggeli. Gyümölcsnapon ebéd és vacsora is lehet. Természetesen egyéb gyümölcsökkel, magvakkal és aszatgyümölccsel végtelen számú variációt alkothatunk.
Bodzavirágos limonádé
-
A fekete bodza virágai szörpnek és frissen fogyasztható limonádénak is
finomak. Mindenkinek van saját kiróbált receptje szörphöz, a limonádé sem
bonyolu...
12 órája
összefutott a számban a nyál :)
VálaszTörlés