1 hete
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Magamról
- M
- Egerág, Baranya, Hungary
- Bányai Gyöngyi vagyok. Írok, főzök, fényképezek, tanítok és tanulok, keresem a napi örömöket, az örömre képessé tevő hasznos változás útjait. És keresem az ideális testsúly titkát is. Erről a témáról könyvet is írtam. Fogyókúra helyett pszichowelless a címe. Érdekes kérdés, hogyan függ össze a gondolkodásunk a jóllétünkkel, és ez meg az ideális testsúllyal. Mivel az ideális testsúly összefügg azzal is, hogy mit mikor hogyan - nemcsak azzal, hogy mennyit - eszünk, ezért a fogyni vágyóknak azt az étkezési módot ajánlom, mely számomra nagyon hasznosnak bizonyult, s melyet én az eMpszi étrendjének nevezek. 2011 januárjától majd egy éven át erről és az ideális testsúllyal kapcsolatos tapasztalataimról írtam. (Akit ez érdekel, ajánlom az archívumot.)
Népszerű bejegyzések
-
A bagolysajt elnevezést a gyerekeim adták ennek az ételnek még óvodás korukban. Nem is tudom, hogyan nevezik egyébként. Én csak felnőtt k... -
Az eMpszi egyik legfontosabb törekvése, hogy szembesüljünk az étkezési szokásainkkal, szabaduljunk meg az automatikus viselkedésünktől ezen ... -
A súlytöbblettel küzdő ember az önbecsülés szempontjából általában nehéz helyzetben van. A társadalom véleményformálói nagyon sokféle „... -
Időről időre felvetődik kérdésként, hogy az eMpszi étrendje szerinti napokon milyen alapanyagokat használjuk az éltelek készítéshez, hogy... -
Nagyszerű Lukács Lizától kaptam néhány nagyszerű levelet. Nagyszerű Lukács Liza írt egy nagyszerű könyvet, amit októberben kedvesen el is... -
Ha odafigyelünk, hogy hogyan fogalmazzunk, sokszor nagyon érdekes dolgokat fedezhetünk fel magunkban. Főként annak fényében, hogy többe... -
Minél többet gondolkodom azon a kérdésen, hogy miért leszünk túlsúlyosak, annál jobban álmélkodom azon, hogy milyen nagyszerű, titokzatos l... -
Egyszer azt mondtam, hogy majd akkor teszek fel rétesreceptet, ha a tésztáját is én készítem, de ez az idő valahogy nem érkezik el.... -
Sokat gondolkoztam rajta, hogy mi is legyen a neve ennek a sütinek. Én úgy nőttem fel, hogy ez a "lúdláb". Hogy ez nem a lúdláb, a... -
Tegnap nem véletlenül tettem fel a látszólag fura kérdéseimet. Az egyik legfontosabb felfedezésem ugyanis az önmegfigyelésem során az vo...
Amit a túlsúlyról gondolok
A könyvem címlapja
Felhőkép
időjárás
Még több főzős blog
-
Hosszú érlelésű kovászos pogácsa (50% teljes kiőrlésű liszttel) - A hagyományos túrós pogácsa recepjét dolgoztam át az egészségtudatossá. Kovásszal, hosszú érleléssel 50% teljes kiőrlésű tönkölyliszttel a könnyebb em...
-
Országos Éttermi Hét 2026 – október 1-18. - ORSZÁGOS ÉTTERMI HÉT – Október elsején indul és október 18-ig tart a jubileumi, 30. Országos Étterem Hét. A programsorozat lényege változatlan: a résztve...1 hete
-
Father Mother Sister Brother - filmajánló - *[image: fmbs_b1-16_v4.jpg]* A *Father, Mother, Sister, Brother* az idei Oscar-mezőny egyik legstílusosabb darabja: jelmezeit az Yves Saint Laurent di...7 hónapja
-
Könyvajánló: Yotam Ottholenghi - Lélek - Aki követ, tudja mekkora Ottolenghi rajongó vagyok és ezzel tudom, hogy nem vagyok egyedül, így év végén újabb könyve megjelenésének örülhettünk, mely...
1 éve -
SEGÍTSÜTI 2018: Bazsalikomos fehércsokis epertorta - “Az emberek nagysága nem a gazdagságban vagy a hatalomban rejlik, hanem a jellemben és a jóságban. Minden ember ugyanúgy ember, mint a többi, minden embern...8 éve
-
-
Vaníliás körte narancsos tejszínhabbal - Avagy, a desszert, amely másnap reggeli lett. Az alsó képen egy vacsoramenü zárófogása ez a vaníliás körte, a felsőn pedig zabkására került - mindkét f...
9 éve -
Ma 7 éves a Szépségtár blog - Ma 7 éves a Szépségtár blog. Isten éltesse így is, hogy szegényt ennyire elhanyagolom.
10 éve -
Pirított csirkemáj erdei gombával - A resztelt máj kedvelőinek ez a recept is tetszeni fog. Készíthetjük többféle erdei gombával, de ha csak egyféle jutott a kosárba, az sem baj. Érdemes kem...12 éve
-
A Börzsönyben jártam - 1. nap - Osztálykirándulásra mentünk Kóspallagra, ami a Börzsönyben, a Fekete-hegy, Szép-bérc, Kopasz-hegy és Alsó-hegy által közrezárt területen a Kóspallagi me...
12 éve -
Búcsú torta - Több mint egy hónapos csúszással de csak elkészült ez a bejegyzés is. Vegyes érzelmekkel vettük tudomásul,hogy az imádott óvónénink aki egyben az ovi ve...
13 éve -
Puncsos szelet - Korábban is készítettem már puncskockát, ez most egy másik változat. Hozzávalók: A tésztához: 6 tojás 18 dkg cukor 15 dkg liszt 1,5 tk. sütőpor A töltelé...
13 éve -
Tojássárga "kenyér" kecskesajttal, medvehagymás retekkel és kendermaggal - Avagy hogyan készítsünk bundás kenyeret kenyér és bunda nélkül, azaz pusztán tojássárgából? Néhány éve Dave Arnold zseniális Cooking Issues blogján olvasta...
13 éve -
bodzaszörp - gyors bejegyzés, hátha valakinek még hasznos lesz. az elmúlt napok (mit napok, hetek!) időjárása nemigen kedvezett a bodzavirágzásnak, ahol az a lényeg, h...
14 éve -
Daróczi Imre - Háhá, ismerkedem a táfelspiccel, meg az origóval. 1st of all: jól összeraktátok, látszik az eltelt három vagy hány hét nem telt semmittevéssel. Tetszik. 2...14 éve
-
Elköltöztünk! - Szolgálati közlemény: Az OceanCowboy, 2012. március 12-től átköltözött a blog.hu -ra, ahol megújult külsővel, vadonatúj tematikákkal, és kibővült bloggercs...14 éve
-
költözés - a vegasztrománia nem vész el, még csak át sem alakul, csak átköltözött a blog.hu-ra. alakulóban a dizájn, és a bejegyzések között is vannak formai csúszáso...14 éve
-
Tavaszi saláta medvehagymával - Tavasszal egyre nagyobb az esély arra, hogy friss bármiből készítsünk salátát ebédre, vacsorára. Nemcsak tisztít, frissít a sok nyers étel elfogyasztása, h...15 éve
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
http://pszichowellness.hu/
Az Erdélyi Konyha bloggerei
-
Salátaleves - *Hozzávalók*: 2 fej saláta, 5 dl tej, 10 dkg füstölt szalonna, 4 cikk fokhagyma, 4 tojás, kis kötés friss kapor, só, bors, 3-4 evőkanál tejföl, 1 evőka...
4 hónapja -
Mézeskalács - rögtön puha és az is marad - A képen az anyósom által 9 évvel ezelőtt készített mézesek vannak. A recept és a leírás megtalálható életem első és eddig utolsó gasztrovideójában. :) A v...
3 éve -
Karácsonyi menünk - Meniul de craciun - Régebb úgy volt, hogy karácsonykor egy ebéd vagy egy vacsora erejéig szüleimnél gyűltünk össze, de amióta édesapám nincs közöttünk, azóta édesanyám jön h...
13 éve -
ottisfoz.szhblog.ro - az új blogom! - Sziasztok!! Végre működik az új blogom, az új link a következő: http://ottisfoz.szhblog.ro Kérlek látogassatok el az új oldalamra, és cseréljétek ki a blo...15 éve
-
-
-
-
-
Népszerű bejegyzések
-
A bagolysajt elnevezést a gyerekeim adták ennek az ételnek még óvodás korukban. Nem is tudom, hogyan nevezik egyébként. Én csak felnőtt k...
-
Pénteken lesz kilencvenedik napja, hogy itt lépegetünk ezzel a bloggal. Szombaton meg újból víznap. Szinte hihetetlen, hogy ilyen gyorsan m... -
Egyszer azt mondtam, hogy majd akkor teszek fel rétesreceptet, ha a tésztáját is én készítem, de ez az idő valahogy nem érkezik el....
-
Sokat gondolkoztam rajta, hogy mi is legyen a neve ennek a sütinek. Én úgy nőttem fel, hogy ez a "lúdláb". Hogy ez nem a lúdláb, a...
-
Hústalan húsnapra Böjtös turbolyaleves Hozzávalók : 2 csokor – fiatal, gyenge szárú- turbolya (10 dkg), 4 dkg vaj, 2 kiskanál liszt, 2 e... -
Nagyszerű Lukács Lizától kaptam néhány nagyszerű levelet. Nagyszerű Lukács Liza írt egy nagyszerű könyvet, amit októberben kedvesen el is...
-
Az idén most vagyok itt először. Ezért most kívánok boldog új évet minden kedves idelátogatónak. :) Ezt a narancsmár... -
Eléggé kísérletező kedvemben vagyok mostanában. Két hete pl. erdei gyümölcsökből, kökényből, galagonyából, csipkebogyóból és ezek kombinác... -
Az egyik legfinomabb étel, amit disznóhúsból készíteni lehet. Több, mint negyven évvel ezelőtt ettem - akkor vágtunk utoljára disznót –... -
Jó sülthúst készíteni nem könnyű. Rengeteg praktika, ötlet, fűszerezés létezik. Ahogy én a nagymamámtól tanultam, nem kell hozzá más, mi...
Csodalatos!S volt jegetek is?
VálaszTörlésiri, igen volt. Az látszik az ablakpárkányon.
VálaszTörlésCsodaszép képeket csinálsz! :)
VálaszTörlésÜdv. Vízicsibe! :)
VálaszTörlés