1 hete
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Magamról
- M
- Egerág, Baranya, Hungary
- Bányai Gyöngyi vagyok. Írok, főzök, fényképezek, tanítok és tanulok, keresem a napi örömöket, az örömre képessé tevő hasznos változás útjait. És keresem az ideális testsúly titkát is. Erről a témáról könyvet is írtam. Fogyókúra helyett pszichowelless a címe. Érdekes kérdés, hogyan függ össze a gondolkodásunk a jóllétünkkel, és ez meg az ideális testsúllyal. Mivel az ideális testsúly összefügg azzal is, hogy mit mikor hogyan - nemcsak azzal, hogy mennyit - eszünk, ezért a fogyni vágyóknak azt az étkezési módot ajánlom, mely számomra nagyon hasznosnak bizonyult, s melyet én az eMpszi étrendjének nevezek. 2011 januárjától majd egy éven át erről és az ideális testsúllyal kapcsolatos tapasztalataimról írtam. (Akit ez érdekel, ajánlom az archívumot.)
Népszerű bejegyzések
-
A bagolysajt elnevezést a gyerekeim adták ennek az ételnek még óvodás korukban. Nem is tudom, hogyan nevezik egyébként. Én csak felnőtt k... -
Az eMpszi egyik legfontosabb törekvése, hogy szembesüljünk az étkezési szokásainkkal, szabaduljunk meg az automatikus viselkedésünktől ezen ... -
A súlytöbblettel küzdő ember az önbecsülés szempontjából általában nehéz helyzetben van. A társadalom véleményformálói nagyon sokféle „... -
Időről időre felvetődik kérdésként, hogy az eMpszi étrendje szerinti napokon milyen alapanyagokat használjuk az éltelek készítéshez, hogy... -
Nagyszerű Lukács Lizától kaptam néhány nagyszerű levelet. Nagyszerű Lukács Liza írt egy nagyszerű könyvet, amit októberben kedvesen el is... -
Ha odafigyelünk, hogy hogyan fogalmazzunk, sokszor nagyon érdekes dolgokat fedezhetünk fel magunkban. Főként annak fényében, hogy többe... -
Minél többet gondolkodom azon a kérdésen, hogy miért leszünk túlsúlyosak, annál jobban álmélkodom azon, hogy milyen nagyszerű, titokzatos l... -
Egyszer azt mondtam, hogy majd akkor teszek fel rétesreceptet, ha a tésztáját is én készítem, de ez az idő valahogy nem érkezik el.... -
Sokat gondolkoztam rajta, hogy mi is legyen a neve ennek a sütinek. Én úgy nőttem fel, hogy ez a "lúdláb". Hogy ez nem a lúdláb, a... -
Tegnap nem véletlenül tettem fel a látszólag fura kérdéseimet. Az egyik legfontosabb felfedezésem ugyanis az önmegfigyelésem során az vo...
Amit a túlsúlyról gondolok
A könyvem címlapja
Felhőkép
időjárás
Még több főzős blog
-
Klasszikus fish & chips - A mai ebédem fish & chips volt. Szeretem a halat, heti vagy kétheti egyszer biztosan eszem valamilyen formában. Ma a klasszik fish & chips volt soron. Amúg...
-
Közösségi kert 2026 - Azon gondolkodom, hogy is érdemes ezt a bejegyzést kezdeni. A fontos dolog: a kert él, de persze megérzi, hogy az életem nagy része jelenleg a munkahely...
1 hónapja -
Creme caramell - Alig valami kell hozzá, igaz édes, de talán lehet csökkenteni a cukor mennyiségét. Egyszer már készült, akkor 2 személyre szólt a recept, de most vettel...
1 hónapja -
Sós galette hónapos retekkel - Hozzávalók: 250 gr liszt, 1/2 teáskanál só, 125 gr hideg vaj, 2-3 evőkanál hideg víz, 1-2 evőkanál tejföl A töltelékhez: 120 gr krémsajt, 50 gr resze...
.jpg)
1 éve -
Epres minitorta glutén- és cukormentesen - Könnyű epres finomság, a recept megjelent a Kifőztük gasztromagazinban, az újság ingyenesen letölthető a weboldalról. *Hozzávalók 8 db 12 cm átmé...7 éve
-
Segítsüti 2018 Tavasz - Az idei évben is meghívást kaptam a* Segítsüti* árverésre, aminek nagyon örültem és köszönöm itt is Kandikó Évának. Sokan tudjátok, de aki nem, a* Segí...
8 éve -
Pirított csirkemáj erdei gombával - A resztelt máj kedvelőinek ez a recept is tetszeni fog. Készíthetjük többféle erdei gombával, de ha csak egyféle jutott a kosárba, az sem baj. Érdemes kem...12 éve
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
http://pszichowellness.hu/
Az Erdélyi Konyha bloggerei
-
Salátaleves - *Hozzávalók*: 2 fej saláta, 5 dl tej, 10 dkg füstölt szalonna, 4 cikk fokhagyma, 4 tojás, kis kötés friss kapor, só, bors, 3-4 evőkanál tejföl, 1 evőka...
4 hónapja -
Kókuszos csiga, eperöntettel - Hozzávalók: 40 dkg mélyhűtött levelestészta, 2 tojásfehérje, 8 dkg kókuszreszelék, 5 dkg cukor, porcukor a szóráshoz, - az öntethez: 8 szem eper, 2-3 evő...
7 éve -
-
-
-
-
-
-
Népszerű bejegyzések
-
A bagolysajt elnevezést a gyerekeim adták ennek az ételnek még óvodás korukban. Nem is tudom, hogyan nevezik egyébként. Én csak felnőtt k...
-
Pénteken lesz kilencvenedik napja, hogy itt lépegetünk ezzel a bloggal. Szombaton meg újból víznap. Szinte hihetetlen, hogy ilyen gyorsan m... -
Egyszer azt mondtam, hogy majd akkor teszek fel rétesreceptet, ha a tésztáját is én készítem, de ez az idő valahogy nem érkezik el....
-
Sokat gondolkoztam rajta, hogy mi is legyen a neve ennek a sütinek. Én úgy nőttem fel, hogy ez a "lúdláb". Hogy ez nem a lúdláb, a...
-
Hústalan húsnapra Böjtös turbolyaleves Hozzávalók : 2 csokor – fiatal, gyenge szárú- turbolya (10 dkg), 4 dkg vaj, 2 kiskanál liszt, 2 e... -
Nagyszerű Lukács Lizától kaptam néhány nagyszerű levelet. Nagyszerű Lukács Liza írt egy nagyszerű könyvet, amit októberben kedvesen el is...
-
Az idén most vagyok itt először. Ezért most kívánok boldog új évet minden kedves idelátogatónak. :) Ezt a narancsmár... -
Eléggé kísérletező kedvemben vagyok mostanában. Két hete pl. erdei gyümölcsökből, kökényből, galagonyából, csipkebogyóból és ezek kombinác... -
Az egyik legfinomabb étel, amit disznóhúsból készíteni lehet. Több, mint negyven évvel ezelőtt ettem - akkor vágtunk utoljára disznót –... -
Jó sülthúst készíteni nem könnyű. Rengeteg praktika, ötlet, fűszerezés létezik. Ahogy én a nagymamámtól tanultam, nem kell hozzá más, mi...
Csodalatos!S volt jegetek is?
VálaszTörlésiri, igen volt. Az látszik az ablakpárkányon.
VálaszTörlésCsodaszép képeket csinálsz! :)
VálaszTörlésÜdv. Vízicsibe! :)
VálaszTörlés